O dor no região plantar pode ser um sintoma de algumas lesões. Um alongamento prévio dos músculos do pé antes da caminhada pode ajudar a aliviar o risco de dores . . Um compressa quente na região afetada também pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Em caso de dores persistentes, consulte um médico. É importante realizar o acal